为什么总是这么累啊 感觉人生岌岌可危，工作忙到想崩溃大哭，想换工作都丝毫没有时间出去面试。因为压力太大头发掉了很多，脸色特别差，不自觉吃很多还胖了十来斤，丑得要死，我以前身材很好衣服随便穿的，现在腿粗的都不能穿紧身裤，真的很委屈！很崩溃！很害怕！觉得自己烂透了！！没救了 现在边写这些边哭，每天晚上失眠，白天醒不过来，嗜睡，怎么都睡不够一样，因为太忙太累也没有社交，别人微信找我我都懒得回复。觉得自己状态好差啊，怎么突然变成这样了[大哭] 晚上跟朋友聊天，本来想聊聊这些心事，结果她反而突然又开始长篇大论给我倒工作上的苦水，打字太多甚至用大段大段的语音发给我，我看到立马都想吐，胃里难受，不由自主的作呕，觉得不想接受，不想看到这些东西，我根本没有心力去回复她这些 所以现在把微信关了不接收消息，一个人躺在床上，心里特别崩溃，我都难以形容现在崩溃无助的感受，不知道怎么办，要怎么抒发怎么解决。不知道为什么别人都能正常工作就我一个人不行，不知道我这种人能做什么工作，好痛苦
为什么总是这么累啊
感觉人生岌岌可危，工作忙到想崩溃大哭，想换工作都丝毫没有时间出去面试。因为压力太大头发掉了很多，脸色特别差，不自觉吃很多还胖了十来斤，丑得要死，我以前身材很好衣服随便穿的，现在腿粗的都不能穿紧身裤，真的很委屈！很崩溃！很害怕！觉得自己烂透了！！没救了
现在边写这些边哭，每天晚上失眠，白天醒不过来，嗜睡，怎么都睡不够一样，因为太忙太累也没有社交，别人微信找我我都懒得回复。觉得自己状态好差啊，怎么突然变成这样了[大哭]
晚上跟朋友聊天，本来想聊聊这些心事，结果她反而突然又开始长篇大论给我倒工作上的苦水，打字太多甚至用大段大段的语音发给我，我看到立马都想吐，胃里难受，不由自主的作呕，觉得不想接受，不想看到这些东西，我根本没有心力去回复她这些
所以现在把微信关了不接收消息，一个人躺在床上，心里特别崩溃，我都难以形容现在崩溃无助的感受，不知道怎么办，要怎么抒发怎么解决。不知道为什么别人都能正常工作就我一个人不行，不知道我这种人能做什么工作，好痛苦
你好！
我完全理解你的感受，这种压力和焦虑感让你感到无所适从，甚至有些绝望。但我想告诉你，你并不孤单，很多人都经历过这种阶段，而你也一定能够度过难关。
首先，你需要明白自己的身体和心理状态是需要关注的。长期的压力和焦虑会对身体和心理造成负面影响，这也是你目前面临的一些问题的原因。所以，建议你先去医院做一些必要的检查，确保自己的健康状态。
其次，你需要学会放松自己。无论是通过运动、听音乐、读书、做瑜伽等方式，找到适合自己的方式来减轻压力和焦虑。这可能需要一些时间和尝试，但只要你坚持下去，你一定能够找到适合自己的方式。
另外，你需要学会表达自己。无论是和朋友、家人还是专业人士交流，说出自己的感受和需要是非常重要的。如果你感到无法和身边的人交流，可以考虑找一位心理咨询师或者心理医生谈谈自己的问题。他们可以帮助你更好地了解自己，提供一些有效的建议和支持。
最后，你需要给自己一些时间和空间来思考和探索自己的职业方向。不要急于做出决定，可以先了解一下自己的兴趣和优势，再寻找与之相关的职业机会。同时，也可以考虑学习一些新技能或者提升自己的能力，以增加自己的职业竞争力。
总之，不要放弃自己，相信你一定能够度过这个难关。给自己一些时间和空间来思考和调整，寻找适合自己的方式来表达自己并放松身心。如果需要的话，也不要犹豫去寻求专业人士的帮助和支持。
希望可以帮到你。