为什么总是这么累啊 感觉人生岌岌可危，工作忙到想崩溃大哭，想换工作都丝毫没有时间出去面试。因为压力太大头发掉了很多，脸色特别差，不自觉吃很多还胖了十来斤，丑得要死，我以前身材很好衣服随便穿的，现在腿粗的都不能穿紧身裤，真的很委屈！很崩溃！很害怕！觉得自己烂透了！！没救了 现在边写这些边哭，每天晚上失眠，白天醒不过来，嗜睡，怎么都睡不够一样，因为太忙太累也没有社交，别人微信找我我都懒得回复。觉得自己状态好差啊，怎么突然变成这样了[大哭] 晚上跟朋友聊天，本来想聊聊这些心事，结果她反而突然又开始长篇大论给我倒工作上的苦水，打字太多甚至用大段大段的语音发给我，我看到立马都想吐，胃里难受，不由自主的作呕，觉得不想接受，不想看到这些东西，我根本没有心力去回复她这些 所以现在把微信关了不接收消息，一个人躺在床上，心里特别崩溃，我都难以形容现在崩溃无助的感受，不知道怎么办，要怎么抒发怎么解决。不知道为什么别人都能正常工作就我一个人不行，不知道我这种人能做什么工作，好痛苦
为什么总是这么累啊
感觉人生岌岌可危，工作忙到想崩溃大哭，想换工作都丝毫没有时间出去面试。因为压力太大头发掉了很多，脸色特别差，不自觉吃很多还胖了十来斤，丑得要死，我以前身材很好衣服随便穿的，现在腿粗的都不能穿紧身裤，真的很委屈！很崩溃！很害怕！觉得自己烂透了！！没救了
现在边写这些边哭，每天晚上失眠，白天醒不过来，嗜睡，怎么都睡不够一样，因为太忙太累也没有社交，别人微信找我我都懒得回复。觉得自己状态好差啊，怎么突然变成这样了[大哭]
晚上跟朋友聊天，本来想聊聊这些心事，结果她反而突然又开始长篇大论给我倒工作上的苦水，打字太多甚至用大段大段的语音发给我，我看到立马都想吐，胃里难受，不由自主的作呕，觉得不想接受，不想看到这些东西，我根本没有心力去回复她这些
所以现在把微信关了不接收消息，一个人躺在床上，心里特别崩溃，我都难以形容现在崩溃无助的感受，不知道怎么办，要怎么抒发怎么解决。不知道为什么别人都能正常工作就我一个人不行，不知道我这种人能做什么工作，好痛苦
你好。我很抱歉听到您现在的处境。听起来您正在经历一段非常艰难的时期，感到压力很大，身体和心理上都受到了影响。
首先，我想说的是，您并不孤单。很多人都会经历类似的困境，而且您已经采取了一些积极的措施来应对这种情况，比如关闭微信来减少社交压力。但是，这些措施可能只是暂时缓解了您的痛苦，而没有真正解决问题。
如果您感到无法承受当前的工作和压力，那么换工作可能是一个不错的选择。虽然这可能需要一些时间和努力，但最终可能会让您感到更加满意和健康。在寻找新工作时，您可以先制定一个计划，包括更新简历、寻找招聘信息、准备面试等。同时，也可以考虑寻求一些职业咨询或帮助，以便更好地了解自己的兴趣和能力，并找到适合自己的工作。
除了换工作外，还有其他一些方法可以帮助您缓解压力和焦虑。例如：
- 建立健康的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适度运动等，这些都有助于提高身体和心理的健康水平。
- 学习放松技巧：例如深呼吸、冥想、瑜伽等，这些技巧可以帮助您放松身心，减轻压力和焦虑。
- 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，分享您的感受和困惑，他们可以给您提供帮助和支持。
最后，我想再次强调的是，您并不孤单。无论何时何地，都有人愿意倾听您的心声并提供帮助。请不要放弃自己，相信自己能够度过这个难关。