想逃离父母的身边，但又不知道该怎么办

我之前谈过两个男朋友，因为不满足父母的条件（但其实都不是有什么很严重的问题，仅仅是不是本地人、经济条件不够好之类的）都被父母以非常极端的方式被逼迫分手了，其中不乏讲我强行带离学校，监控我的手机通话记录，威胁要人身伤害当时的男朋友，并且用自己和祖辈身体不好等对我进行道德绑架，要求和我断绝关系，让我把这些年他们养我的钱还给他们，我迫于巨大的压力，却并不想伤害他们，尽管很爱男朋友但每次仍旧选择伤害自己，和男朋友提了分手，但对于他们来说我的痛苦只是理所当然的，并立刻给我张罗相亲。我至今仍然无法原谅他们，只要和他们说话都会感到巨大的痛苦，经常失眠，做噩梦，我很恨他们，但同时也很爱他们，我做不出伤害他们的事情来，心里又永远过不去这个坎，我没有办法谈新的恋爱，感觉有巨大的心理阴影，前两天我在社交软件里偶然发现了我妈妈的账号，才知道她依然用各个社交软件视奸我以及分手很久的前男友们，我一下子感受到巨大的恐惧，真的想逃离这个家，但是受限于工作和经济能力，我短期没有办法离开这个城市，如果只是搬出家里，我觉得不管到哪里他们都会找到我然后再用情感绑架我。父母平时对我各方面都很好，甚至可以说到了有点溺爱的程度。