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男朋友生气说我真的很恶心,我说什么都拒绝...

昨天对象陪我出来调研,途中他说起后天我们本来说好他放假先回家之前去趟雍和宫的事,他说家里面又问什么时候回去,可能雍和宫去不了了,但是他又说让我先问有没有其他人也想去,没人的话,他还是陪我去。我当时就想他之前说不急这一天回去可以跟我一起去,而且寒假我们几个月不见,我想着也是走之前再一块待一天。但他一会儿说去一会儿说不去,搞不清楚他到底怎么想的,而且我们出去一般都是我提议,我不想说每次我我俩一起出来好像都是他在陪我,这样就给我很大负担,本来两个人出来玩不是在一起很正常的事情吗,不想搞得好像每次都是他在牺牲自己陪我一样。我说放假了快走了要挺久不见,你不想我们一起再干点什么吗,他说他现在陪我调研这不是吗,后面就越说越不愉快,直到参观的时候我说你要想走我不会拦你,他就彻底崩溃了,但是他没吵,说他现在不想跟我说话,我别跟他说话,中间我试图想跟他搭话,他又这么说了一次,然后直到回来晚上就一直没说话。到晚上十点多我给他发消息问他回宿舍不,他说不想跟我一块走,还要冷至少两天,我就想追问把话说清楚,我最讨厌不解决问题用冷的方式,然后他就说我恶心到他了,一点都没发沟通而且态度强硬说话难听。这种男的还能处吗

乘乘子  
南京爱的回答
南京爱心理咨询师

你好!

非常感谢你分享这个困扰你的问题。我理解你现在可能感到困惑、失望和受伤。首先,我想强调,你的感受是合理的,你有权利期望与伴侣之间有良好的沟通和相互理解。

在这个情况中,有几个问题浮现出来。首先,沟通不畅导致了双方的不愉快和误解。其次,你感到在这段关系中缺乏平衡,似乎你总是需要提议活动,而且你觉得他的态度像是在牺牲自己陪你,这给你带来了负担。最后,他使用冷处理和攻击性的言辞,这进一步加剧了冲突。

针对这些问题,我建议你考虑以下几点:

1. 沟通是关键:与伴侣坦诚地交流你的感受和需求。尝试在一个平静的时刻,以非攻击性的方式表达你对沟通不畅和负担感受的担忧。强调你希望建立更加平衡和相互支持的关系。
2. 倾听和理解:在沟通时,也要给予对方机会表达他的感受和观点。尝试理解他的立场和需要,以便更好地找到共同的解决方案。
3. 评估关系的动态:回顾你们的关系,思考这种沟通模式是否一直存在。如果这种情况经常发生,可能需要更深入地探讨你们之间的互动方式和期望。
4. 寻求专业帮助:如果这个问题持续困扰你,或者你觉得无法独自解决,考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导,帮助你处理这个困境。

最重要的是,记住你的价值和需求。你有权利在一段关系中感到被尊重、被理解和被支持。如果这段关系持续给你带来负面情绪和压力,那么可能需要重新评估这段关系的健康性和可持续性。