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我长得比较严肃,不敢看别人观察别人

我长得有些像领导,比较严肃,所以我不敢看别人,观察别人,怕眼神太犀利,怕把别人吓跑,怕别人怕我,所以交流的时候我总是担心

不断提升  
袁辉的回答
袁辉心理咨询师

您好,从描述上看,您因长得比较严肃,而担心和别人交流时,怕给别人留下不好的印象。

有的人本性外刚内柔,外冷内热,如果你是这一类型的人,先接纳自己,感觉到您想别人交流,放下对自己的评价,如果和别人因为自己严肃而产生了误会,可以坦诚地沟通化解误会。

似乎您有过把别人吓跑的经历,不知道您当时是什么样的感受,有什么样的想法?如果让您重新来一次,您觉得您会有什么调整呢?