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作为老师 监考就总是不自在 每次看自习 ...

作为老师 期末考试监考就总是不自在 每次看自习 上课 和学生待着不是我不自在就是他们不自在 习惯自己待着 然后也不习惯成为领导者 好像他们很听话了时很安静时 我那股不安定不自信不习惯的感觉就冒头 他们一下就察觉 然后又开始吵吵吵 感觉是我需要他们吵一样 每次都感觉不自在 确实自己少了一股力量 怎么才能突破 当了很多年老师 真的没有进步,习得性无助了 。(小学哦)我觉得还是自己缺乏自信了

优哉游哉的锦星  
张丽霞的回答
张丽霞心理咨询师

缺乏自信确实会影响到你的工作和生活。不过,你已经意识到了自己的问题,这是一个很好的开始。你可以试着从小事做起,比如在课堂上多提问,多和学生互动,这样可以让你更加自信。同时,你也可以尝试一些自我肯定的方法,比如每天给自己写一封鼓励信,或者在镜子前对自己说一些积极的话语。