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中学毕业后就感觉自己老了,性格纠结拖延不...

我内心要强却不爱做事,可以说是眼高手低,很多时候流于表面没有深入分析思考,也不喜欢经营自己随遇而安。如今人到中年看到别人有所成就,自己却在原地打转,有了很多反思,发现原本想简单的事情,居然有那么多讲究和步骤,对于为人处事更是没有自己的主心骨。可是偏偏我又想锻炼自己,不愿意就这样算了,于是现在被困在一个小局面里腾挪不开,不干也得干。我把自己归结为那种低能量的人,可是现在不知道电量还能续航多久。真的,一个都不想上班的人,居然摆出了一副大干一场,甚至怀才不遇的架势。但是内心是空的,每天都怕别人发现我才是不想干的那个。我想成长,却又在道路上迷失徘徊,想进步出头,又怕背负太多没必要。我知道自己在现在的局面里可以说是可有可无,却要装作很有必要的样子。最大的领导已经看不上我,甚至敌视我,因为我们都无法接纳彼此的风格。我害怕极了,想躲在家里随便找个兼职过活,但是我认为那是认输,我要在环境里活下去。

茫茫的荷花  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

你好。首先,你的感受是很正常的。很多人在人生的某个阶段都会感到迷茫和困惑,不知道自己想要什么,也不知道如何去实现自己的目标。这并不意味着你是一个失败者,而是说明你正在经历一个成长的过程。

要解决这个问题,你可以尝试以下几个方法:

1. 自我反思:花时间思考你的价值观、兴趣和目标。试着回答这些问题:你喜欢做什么?你擅长什么?你想要达到什么样的生活状态?你希望自己在未来的几年里取得哪些成就?

2. 设定目标:根据你的反思结果,为自己设定一些短期和长期的目标。这些目标应该是具体、可衡量的,以便你可以跟踪自己的进步。

3. 制定计划:为了实现你的目标,你需要制定一个详细的计划。这个计划应该包括你需要采取的具体行动、时间表以及可能遇到的挑战。

4. 采取行动:按照你的计划开始行动。不要担心一开始就做得完美,关键是要保持积极的态度,不断调整和改进。

5. 寻求支持:与家人、朋友或专业人士分享你的想法和计划,他们可以给你提供宝贵的建议和支持。同时,也要学会倾听他人的意见,但最终的决定还是要由你自己来做。

6. 培养自信:相信自己有能力实现目标,不要被失败和挫折打倒。每当你遇到困难时,都要提醒自己你已经取得了多少进步,以及你还有多少潜力可以挖掘。

7. 保持耐心:成功往往需要时间和努力,不要期望一夜之间就能看到显著的成果。只要你坚持不懈地努力,你就会逐渐接近你的目标。

最后,记住每个人都有自己的节奏和路径,不要拿自己和别人比较。关注自己的成长和发展,珍惜每一个学习和成长的机会。祝你早日找到自己的方向!