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情绪压力那些事儿

有时候真的什么都不想管,放下所有烦恼,总是会想很多,很烦,很无奈,好想换个脑子,会不会就可以没有那么难过了,好想睡一觉就可以什么都不用烦了

匿名  
回欣露的回答
回欣露心理咨询师

难过说明在意的事情不如意!面对不如意,多数人都学着一点点去面对,等到能量积累足够了,问题能面对了,难过也就少了。当然需要学习些方法,安抚好自己的心情,做该做的事情。预祝顺利!需要可以私聊我哦!