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过于自卑,怎么办

我也不知道有的时候我会自卑,小的时候别人议论我我会自卑,而不去反驳,现在偶尔自卑的话都说不出来,一说话声调就会变,有的时候连和普通人打招呼的勇气都没有

攻苦食淡的格琼  
付剑鸿的回答
付剑鸿心理咨询师

多给自己一些积极的心理暗示。为自己注入源源不断的能量。