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关于我的童年阴影

过了这么久,我突然感觉想说这件事情了。我现在19岁了,4年3年前也诊断过焦虑抑郁,有医生问我童年有没有什么不愉快的事,我也一直不敢说,我想我的抑郁焦虑或许与这事有关,而这个匿名平台是我暂时唯一有勇气说的地方。我是女生,我上幼儿园的时候,中午会把被褥一排一排的放着睡午觉,睡我旁边那个男生当时都是幼儿园小孩,他会把手伸到我私处那里,有时会拿那种玩具小汽车放我私处那里,我当时很小,性格也很胆小,根本都不懂事,这种事情也不说,也不制止,只是忍着。长大后我也很内向,曾有很长一段时间受社交恐惧障碍的影响,与别人一句话都说不了,现在明明在慢慢好转,但是还是时常很难过,我想知道我现在这些问题,和别人不一样的地方是不是和我童年这个经历有关。

步步高升的雨竹  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

您好。首先,我想说,您并不是一个人。很多人都有过类似的经历,而且这些经历可能会对我们的心理健康产生长期的影响。您的童年经历可能是您现在焦虑抑郁的一部分原因。您的感受是完全正常的,您有权利去寻求帮助和理解。

您的经历可能会导致您在处理人际关系时感到困难,这可能会影响您的自尊和自信。您可能会担心别人会怎么看待您,或者您可能会觉得自己不够好。这些都是正常的反应,但是请记住,您的价值并不取决于别人的看法。

我建议您寻找专业的心理咨询师进行咨询。他们可以帮助您处理这些感受,提供有效的应对策略,帮助您建立更健康的自我形象和人际关系。同时,如果您的焦虑抑郁症状持续存在或者加重,也请及时寻求医生的帮助。

请记住,您并不孤单,总会有人愿意帮助您。您有权利感到快乐和满足,您有权利得到爱和尊重。