想让自己的记忆和心情恢复正常 我已经过了而立之年，有个长辈老逼我干家务活，我平时干家务少，由于他逼的太紧，说话的方式也过于严厉，这种刺激已经造成我记忆力减退了，因为我一天天只想着干活没耐心思考其它事，他已经逼我好几年我这种没耐心也持续好几年了，我发现每年发生的事我平均只能记住两三件。他是个特别固执己见且雷厉风行的人我没法跟他沟通，我通过怎样的调理才能恢复记忆呢？
想让自己的记忆和心情恢复正常
我已经过了而立之年，有个长辈老逼我干家务活，我平时干家务少，由于他逼的太紧，说话的方式也过于严厉，这种刺激已经造成我记忆力减退了，因为我一天天只想着干活没耐心思考其它事，他已经逼我好几年我这种没耐心也持续好几年了，我发现每年发生的事我平均只能记住两三件。他是个特别固执己见且雷厉风行的人我没法跟他沟通，我通过怎样的调理才能恢复记忆呢？
听上去这个长辈已经对你的生活造成了很大的困扰，甚至已经影响到了你的身体健康。在这样的情况下，你还在寻找解决办法，而不是直接反抗或者逃避，这真的很不容易。也许你可以试着在干活的时候听有声书或者播客？当然如果有可能的话，还是搬出去住，远离这个长辈比较好，所谓“眼不见心不烦”嘛。