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这个世界上有鬼吗

奶奶刚去世了十多天 这几天我天天做梦梦见她 就在刚刚我被梦惊醒 我感觉我又没有睡着大脑是清醒的眼睛是闭着的 就像看见她在门哪里 我拼命的想醒她又不让我醒 挣扎了好半天我眼睛张开了然后我一直哭 又很害怕

茫茫的瀚昂  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
实际你的梦境和状态,也投射出你经历了至亲离世之后还没有办法释然,所有的情绪压抑会通过梦境呈现出来。陷入了这样的经历当中,确实让你很为难。
1、觉察一下,自己害怕担心的是什么?
2、目前这段时间自己的情绪压力,是否需要寻找合理释放的途径?
3、看看自己不出现这样的状况的那一天都是怎么过的?心情和状态如何?
也可以点开我的头像私聊或者咨询,我们共同面对让你为难的现状,帮助您摆脱困扰!