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29岁,女,单身,和别人交往的时候,会有...

感觉这个问题已经影响了我与人交往建立关系,这是和与父母的关系有关吗?一种与人交往之后会被对方剥夺的感觉

竭忠尽智的楚琼  
王峰的回答
王峰心理咨询师

你好,这位女生。感觉和别人交往时像是失去了掌控,似乎与自己有关的所有事情在被别人了解之后,被评价,就好像自己完全透明了一样,有种无力感,或是被别人牵着的感觉,是这样吗?

我不知道你先前的经历,我们每个人的行为模式都是在成长过程中慢慢积累、形成的,自然跟成长经历有关,跟小时候与父母的互动有关。

你说到会有一种抗拒,或者不愿被打扰,是害怕自己的过去被别人知道吗?因为内心有恐慌,所以才抗拒,不愿别人知道太多的事情,这是一种自我保护。当然,是我们认为的“危险存在”的自然反应,像是要把自己藏起来。

现实的情况是,我们自然地跟别人交往,我们不会有什么东西被对方捏着,我们坦荡地做自己,我们就是这样一个真实的自己。别人愿意接受,就继续;别人若不喜欢,当然不强求。

说到这里,我没有明白你内心里究竟害怕的是什么,是经历中有发生什么事吗。不管发生什么,我们任何时候都要爱自己,接受自己,我就是这样一个有着独特经历的人,别人是否接受我们,那是别人的事,不是我们能掌控的。

所以,请放开自己,一点一点地慢慢来,我们不惧怕任何事情。

我想,这有一个过程。我上面的回复只是笼统地说一下,你提到可能与家庭成员的相处有关,我们还需要慢慢了解。如愿意,我们可以继续沟通。祝你好。