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感觉这个问题已经影响了我与人交往建立关系，这是和与父母的关系有关吗？一种与人交往之后会被对方剥夺的感觉
您的感受可能与个人界限、独立性、以及与他人建立联系时的自然防御机制有关。这种抗拒可能源于多种原因，包括但不限于过去的经历、自我保护的需要、对亲密关系的恐惧、或者是对自己在关系中失去控制的恐惧。以下是一些建议，可以帮助您更好地理解自己的感受，并逐步克服这种抗拒感： 1. 自我反思：花时间去思考这种抗拒感的根源。是否有过去的经历导致了您对建立关系感到不安？了解自己的感受和行为模式是解决问题的第一步。 2. 建立界限：了解自己的界限，并在与他人交往时清晰地表达这些界限。这有助于您感到更加安全和受控。 3. 逐步接近：不需要急于一步到位。您可以逐渐地、在自己感到舒适的范围内与他人建立联系。小步骤可以帮助您逐渐适应与他人的互动。 4. 沟通。 5. 寻求专业帮助：如果您发现自己的抗拒感影响了日常生活和人际关系，考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供策略和工具，帮助您处理这些感受。 6. 自我接纳。 总之每个人都有自己的经历和挑战。每个人的反应方式和速度又是不同的。重要的是尊重自己的感受，克服障碍，解决问题。
29岁，女，单身，和别人交往的时候，会有...
感觉这个问题已经影响了我与人交往建立关系，这是和与父母的关系有关吗？一种与人交往之后会被对方剥夺的感觉
您的感受可能与个人界限、独立性、以及与他人建立联系时的自然防御机制有关。这种抗拒可能源于多种原因，包括但不限于过去的经历、自我保护的需要、对亲密关系的恐惧、或者是对自己在关系中失去控制的恐惧。以下是一些建议，可以帮助您更好地理解自己的感受，并逐步克服这种抗拒感：
1. 自我反思：花时间去思考这种抗拒感的根源。是否有过去的经历导致了您对建立关系感到不安？了解自己的感受和行为模式是解决问题的第一步。
2. 建立界限：了解自己的界限，并在与他人交往时清晰地表达这些界限。这有助于您感到更加安全和受控。
3. 逐步接近：不需要急于一步到位。您可以逐渐地、在自己感到舒适的范围内与他人建立联系。小步骤可以帮助您逐渐适应与他人的互动。
4. 沟通。
5. 寻求专业帮助：如果您发现自己的抗拒感影响了日常生活和人际关系，考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供策略和工具，帮助您处理这些感受。
6. 自我接纳。
总之每个人都有自己的经历和挑战。每个人的反应方式和速度又是不同的。重要的是尊重自己的感受，克服障碍，解决问题。