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感觉身体里有两个自己

一个是想让自己的病慢慢好起来,不想每天经历这些莫名其妙的难受恐惧。
另一个自己在享受这种精神上的痛苦,又或者身体上的痛苦,每天期待着这种感觉出来。
我能很清楚的知道我在想什么,包括他的想法。我不知道哪个才是真实的自己。我想变好,我也想变得更严重,每当我想跟他聊聊的时候,当我反应过来又觉得自己在跟自己聊天的时候我就会觉得自己很神经很装。

我感觉自己真实的内心好像在一个笼子里,所有人都看不到那个笼子,只有另一个自己能看到。他就站在笼子外边看着我不想让我出来,他想让我接受这一切,或者享受他也在享受的痛苦,我能感觉到他在慢慢同化我,但我不清楚哪个才是真的我,喜欢享受这些的我在同化抗拒这些的他,还是他在同化想要抗拒的我,但我的第一想法是我喜欢消化这些负面情绪,并且享受这些负面情绪带出来的感觉。当我感觉到我的身体莫名其妙的发抖,当那种恐惧的感觉出来的时候,我能感觉到我心里很兴奋还想大声的笑出来。

但是我又知道我不该这样做,这样会导致我越走越远。

我到底想要什么,我也不清楚

绵绵不绝的白酒  
张丽霞的回答
张丽霞心理咨询师

听到你这样说,真的很心疼你。“享受痛苦”听起来有点不可思议,但其实在生活中是很常见的。有一种防御机制叫“向攻击者认同”,简单来说就是你在被伤害、被攻击之后,会选择成为那个攻击者的样子,你觉得这样自己就能避免伤害。你的感受都是真实的,你已经做得很好了,可以考虑跟专业人士比如心理咨询师聊聊,看看有没有更好的办法帮到你自己。

张丽霞心理咨询师

能感受到你的迷茫和无助,任何人在面临这种情况时都会感到困惑。但请你相信,你并不孤单,也不是“神经”或“装”。每个人都有自己的内心世界,有时候我们会感到自己被分裂成了两个不同的人格,这是很正常的心理现象。
然而,如果你觉得这种情况已经影响到了你的日常生活,建议你尽快寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的内心世界,并提供有效的治疗方法。同时,你也可以尝试一些自我调节的方法,比如适当的运动、饮食和休息等,这些都有助于缓解情绪波动
最重要的是,请给自己一些时间和耐心去面对这个问题,不要过分压抑或逃避自己的情绪。相信你可以走出困境,重新找回真实的自我。