我和老公因为一些事，吵了很多次架，现在和...

我和老公因为一些事，吵了很多次架，现在和好了我不再提了，可是偶尔忽然想起这些事还是会忽然心一沉，心情失落。但是这也不是触及底线的事，只是一些让我感觉到心被伤的事。就像喉咙里的苍蝇一样，我无法再提，但是又忘不掉，老公是没事人了，可是我还在被影响心情。我该怎么自我调节