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无论是好朋友还是家人我感觉我对她们都没有耐心，老是想发脾气想生气，冷静下来又感觉不对
情绪控制能力减弱，如果严重影响到社会适应功能了，可以到医院去看看，情绪稳定剂可以帮助你调节一下情绪。如果有明确诱发因素，可以做做心理咨询，认知行为治疗有效。
为什么无缘无故的我就是想发脾气？
无论是好朋友还是家人我感觉我对她们都没有耐心，老是想发脾气想生气，冷静下来又感觉不对
情绪控制能力减弱，如果严重影响到社会适应功能了，可以到医院去看看，情绪稳定剂可以帮助你调节一下情绪。如果有明确诱发因素，可以做做心理咨询，认知行为治疗有效。