壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

偶尔心情烦躁易怒崩溃想哭 别人说什么的想...

偶尔心情烦躁易怒崩溃想哭 别人说什么的想生气 一直不高兴 干活的时候也是 没有注意力 这样5天7天就 又自然就好了 还有一个月二个月后又这样怎么回事

雪雪雪雪雪雪雪  
阳莲华的回答
阳莲华心理咨询师

偶尔心情烦躁让您把目光看向自己,觉察自己。烦躁感让人不舒服。

一直不高兴,还是坚持着把活干完了。