莫名崩溃感觉抑郁 总是感觉无缘由的很烦很累，没干什么就会感到疲倦，莫名很崩溃，想一个人待着，很想哭，会用小刀划手臂内侧，感觉疼痛感可以让自己暂时缓解这种心情 这样已经不是一次两次了，每次都很难受，对身边的事都无法专注 今天早上自习，在桌子旁边呆坐了三个小时，还是感觉没办法专注，没写一个字只是在纸上乱画 做过测试，提示应该是人格原因 很早以前就知道我是四号（九型人格里的一种），先天就有抑郁情感 但是我没办法调解，感觉最近两年越来越严重，每一次都感觉在挣扎，真的很难受 有没有建议，谢谢各位了[祈祷] 或者有没有和我一样状况的人？
莫名崩溃感觉抑郁
总是感觉无缘由的很烦很累，没干什么就会感到疲倦，莫名很崩溃，想一个人待着，很想哭，会用小刀划手臂内侧，感觉疼痛感可以让自己暂时缓解这种心情
这样已经不是一次两次了，每次都很难受，对身边的事都无法专注
今天早上自习，在桌子旁边呆坐了三个小时，还是感觉没办法专注，没写一个字只是在纸上乱画
做过测试，提示应该是人格原因
很早以前就知道我是四号（九型人格里的一种），先天就有抑郁情感
但是我没办法调解，感觉最近两年越来越严重，每一次都感觉在挣扎，真的很难受
有没有建议，谢谢各位了[祈祷]
或者有没有和我一样状况的人？
看到你这么难受，我真的很心疼你，也很担心你的情况? 先隔空给你一个大大的拥抱~听你的描述，无法专注、自残的行为似乎已经持续了一段时间，而且你提到做过测试提示是人格原因，我强烈建议你到临近的三甲医院精神心理科做一个全面的心理评估，听听专业医师的治疗建议。如果你的身边有信任的、靠谱的心理咨询师，也可以向 ta 求助。你不是一个人在“战斗”，一定有很多人愿意帮你度过这个难关！