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19岁女生 因为晚上总是失眠 好痛苦...

亮铮铮的锦菡  
南京爱的回答
南京爱心理咨询师

你好,听到你晚上总是失眠,肯定很难受吧。

失眠可能会让人感到疲惫不堪,甚至影响到日常生活。

能和我分享一下你失眠的情况吗?比如,你通常晚上几点上床睡觉?失眠的情况是从什么时候开始的呢?