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青少年长期看黄,脑海奖励机制变了,神经也...


目前13岁

医生,就是我会忍不住看黄,感觉长期看黄我脑海的奖励机制变了,我戒色的终极目标是戒黄,然后有一天破戒了又会忍不住上瘾,循环重复,这该怎么办呢,我能感觉到我脑海的奖励机制变了。

品貌非凡的峯琼  
张丽霞的回答
张丽霞心理咨询师

你能意识到这个问题已经很不容易了。你现在还小,看黄可能会对你的身心健康造成不良影响。你可以试着把注意力放在其他事情上,比如学习、运动、和朋友聊天等等。如果你觉得自己无法控制自己的行为,可以考虑寻求专业的帮助。