我该怎么办 19岁 走不出来亲人的去世 抑郁症多年奶奶21年去世之后我受到了严重的打击不知道为什么那一瞬间我很想活下去从那之后我逼着自己变成一个正常人事实上我也做到了我变得自信开朗敢跟陌生人说话可唯独想起奶奶总是揪心的疼我很想她我也很怪我自己如果我会做急救措施她也许还有机会活着所以我总在谴责自己如果可以的话我希望死的是我奶奶是世界上对我最好的人了我对不起她每当我想起来总是泪流满面情绪崩溃我想我大概没有机会死了我也是没有脸去见奶奶的我要照顾好家里人帮爸爸还完债才有脸去见奶奶事到如今我也分不清我到底变没变成正常人了我真的很愧疚 21年到现在我至今没有走出来做梦都梦到奶奶怪我想让我去死
我该怎么办 19岁 走不出来亲人的去世
抑郁症多年奶奶21年去世之后我受到了严重的打击不知道为什么那一瞬间我很想活下去从那之后我逼着自己变成一个正常人事实上我也做到了我变得自信开朗敢跟陌生人说话可唯独想起奶奶总是揪心的疼我很想她我也很怪我自己如果我会做急救措施她也许还有机会活着所以我总在谴责自己如果可以的话我希望死的是我奶奶是世界上对我最好的人了我对不起她每当我想起来总是泪流满面情绪崩溃我想我大概没有机会死了我也是没有脸去见奶奶的我要照顾好家里人帮爸爸还完债才有脸去见奶奶事到如今我也分不清我到底变没变成正常人了我真的很愧疚 21年到现在我至今没有走出来做梦都梦到奶奶怪我想让我去死
听到你的经历，能感受到你的痛苦和自责。你已经很勇敢地面对了抑郁症，并且努力让自己变得更好，这是非常不容易的。
失去亲人是一件非常痛苦的事情，尤其是当你觉得自己本可以做些什么来挽救他们的时候。但是你要知道，这并不是你的错。急救措施并不是每个人都会的，而且即使你会，也不能保证结果会有所不同。
你现在需要做的是给自己一些时间和空间来处理自己的情绪。你可以试着找一些方式来纪念奶奶，比如写一封信给她、放一首她喜欢的歌曲、去她喜欢的地方等等。这些都可以帮助你缓解情绪，同时也让你感觉到奶奶还在你身边。
另外，如果你觉得自己无法独自处理这些情绪，也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解和处理自己的情绪，同时也可以提供一些实用的建议和技巧。