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我每次定下目标或者什么理想,到最后都会因为过于平静的心态,抱着一种“没达成我又不会死”的态度继续做事,导致效率特别低下,这怎么解决
您好!看了你的描述,感觉你对制定的目标没有动力,在努力的过程中,比较慵懒回避。 当结果发生时,目标没有达成时,又会自责自己没有尽力。如此往复,虽然你没有努力,但是也不好受,也没有洒脱的不在意。 或许我们可以分析一下什么样的目标会让我们更有动力。 ?比如目标没有达成,后果对我们会影响很大。这样在压力的作用下,我们会比较有动力完成目标。 ?比如目标是提升类的,对我们的生活并没有太大威胁。或许我们可以把目标定的更可行更容易完成。把大目标分解成一系列小目标,一步一步地完成。 当我们完成一个小目标时,就会感到很有成就感,激励我们继续努力,完成下一个目标。这种正反馈会让我们更有动力,更有信心去实现更大的目标了。 希望我的回答对您有所帮助,感谢您的信任!
如何追随目标和梦想?
我每次定下目标或者什么理想,到最后都会因为过于平静的心态,抱着一种“没达成我又不会死”的态度继续做事,导致效率特别低下,这怎么解决
您好!看了你的描述,感觉你对制定的目标没有动力,在努力的过程中,比较慵懒回避。
当结果发生时,目标没有达成时,又会自责自己没有尽力。如此往复,虽然你没有努力,但是也不好受,也没有洒脱的不在意。
或许我们可以分析一下什么样的目标会让我们更有动力。
?比如目标没有达成,后果对我们会影响很大。这样在压力的作用下,我们会比较有动力完成目标。
?比如目标是提升类的,对我们的生活并没有太大威胁。或许我们可以把目标定的更可行更容易完成。把大目标分解成一系列小目标,一步一步地完成。
当我们完成一个小目标时,就会感到很有成就感,激励我们继续努力,完成下一个目标。这种正反馈会让我们更有动力,更有信心去实现更大的目标了。
希望我的回答对您有所帮助,感谢您的信任!