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确诊有抑郁症中度 中度焦虑。目前无服用药物。如何缓解这个症状？ 这个症状只有最近一段时间出现，以前没有
你好，你说你确诊中度抑郁和焦虑，请问是在医院的医生那里确诊的吗？如果是的话医生是否有给你一些方案？ 假如不是在医生那里确诊，而是填某些测量表的话就不能叫确诊，只是一个参考值。这时候尽量先别给自己贴一个抑郁或焦虑的标签比较好。当然还是要考虑有抑郁和焦虑的倾向，可以去找医生或专业心理咨询师进行咨询、探索和解决。
以前都没有，这两天总有一种什么事情没做完...
确诊有抑郁症中度 中度焦虑。目前无服用药物。如何缓解这个症状？
这个症状只有最近一段时间出现，以前没有
你好，你说你确诊中度抑郁和焦虑，请问是在医院的医生那里确诊的吗？如果是的话医生是否有给你一些方案？
假如不是在医生那里确诊，而是填某些测量表的话就不能叫确诊，只是一个参考值。这时候尽量先别给自己贴一个抑郁或焦虑的标签比较好。当然还是要考虑有抑郁和焦虑的倾向，可以去找医生或专业心理咨询师进行咨询、探索和解决。