我不知道该如何开导自己

我们办公室平时三个女生，简称a和b吧，a跟我一部门，b不是，但是以前b和我是一部门的，后来转到别部门，但还跟我们一个屋，以前一部门时我对她挺好的，有什么困难我都会帮一下，年底发东西在忙，b不忙，我想让她帮我一起发，原因是什么呢，就是我不想干工会的工作，后来安排让她干了，年底单位发东西是以工会名义发的，以前一直以来都是我发，我觉得跟她也算沾点边，因为人手不够所以我开口让她帮，结果她没吱声，好像问了一句到几点，后来就没放声，我因为着急走就说算了不用了，后来我就跟领导说安排找别人了，事后我很累，回去后屋里的a女生说那阵好像听到了我们的对话，她说没想到她这样，以为我们平时关系挺好没想到，我说我觉得也是，因为我是以工会角度来看这件事，结果挺寒心，其实以前的相处我就发现了她挺自私的，以自己为先，有时候扫地只扫自己那摊，只是我一直考虑他人感受，现在不知道该怎么跟她相处，不想面对她，但我们还在一个屋，中午还得一起吃饭，我很烦，心伤了，也很讨厌她，关健她这样人还能有对象，她对象还不错，长得挺好看对她也很好，我想她这样自私冷漠的人还能找到对象是不是太不公平了，我还是单身，所以心里觉得很不公平，很不爽，不知道该怎么面对自己内心，也不想跟她一个屋不想在一块待着，想离职但觉得是不是不值得，我朋友说职场人不要期待太多，不背刺就好不错了，确实是，但是我心里很难受别扭