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我总是想发生在别人家的坏事会不会发生在我...

有时候我一直想的把好事情想成白团,然后别人家发生过的事情想成黑团,然后就想和成一团,然后就成会不会把那把那些坏事情会不会发生在我们家。这是怎么回事啊!

王佳  
夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

为什么必须绝对化呢,我们不能先静下心来吗?这样你也会很痛苦。