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你好，感受到你在人际关系上的困惑。 如果想要改变人际关系，首先要明白人际关系的本质是价值交换，就是你能带给他的各种精神或者物质的价值；其次人际关系的处理也是需要学习的，自我人格的弱点会在人际关系中体现出来，影响人际关系，这种关系模式需要改变。 所以我们只有两条路：一是提升自己的价值；二是提升自我觉察，进一步让自我获得成长，建立一种更适应的关系模式。 希望我的回答能对你有帮助。
被人排挤和孤立，怎么办？
你好，感受到你在人际关系上的困惑。
如果想要改变人际关系，首先要明白人际关系的本质是价值交换，就是你能带给他的各种精神或者物质的价值；其次人际关系的处理也是需要学习的，自我人格的弱点会在人际关系中体现出来，影响人际关系，这种关系模式需要改变。
所以我们只有两条路：一是提升自己的价值；二是提升自我觉察，进一步让自我获得成长，建立一种更适应的关系模式。
希望我的回答能对你有帮助。