怎么样才能找到适合自己的自律方法？ 以前的我满怀希望，现在的我只觉得我差劲极了，为什么会活成这样呢？反观身边人，活的最差的人就是我了。我自认为自己挺努力了，可是为什么还是这个样子？我在反思是什么出了问题，是自律？是内驱力？是坏习惯？但我发现别人也不怎么自律，该玩玩该吃吃，工作也很不错，而我怎么做都是一般般，甚至有时候睡不好就容易犯迷糊，反应迟钝。我看到了书上说的可能我太过于追求完美，于是把计划列的很简单，但总是三天打鱼两天晒网。工作也是被催着干的。我在想可能找到垫一垫脚就能够的到目标，于是我列了很简单的目标，可是会因为一些事情又耽误了，从来没有长久坚持下来过。我就这样被工作推着走，只有工作才会让我自律些，平常一到休息时间列的计划都沉入海底。
怎么样才能找到适合自己的自律方法？
以前的我满怀希望，现在的我只觉得我差劲极了，为什么会活成这样呢？反观身边人，活的最差的人就是我了。我自认为自己挺努力了，可是为什么还是这个样子？我在反思是什么出了问题，是自律？是内驱力？是坏习惯？但我发现别人也不怎么自律，该玩玩该吃吃，工作也很不错，而我怎么做都是一般般，甚至有时候睡不好就容易犯迷糊，反应迟钝。我看到了书上说的可能我太过于追求完美，于是把计划列的很简单，但总是三天打鱼两天晒网。工作也是被催着干的。我在想可能找到垫一垫脚就能够的到目标，于是我列了很简单的目标，可是会因为一些事情又耽误了，从来没有长久坚持下来过。我就这样被工作推着走，只有工作才会让我自律些，平常一到休息时间列的计划都沉入海底。
从你的话里，我能看到你的沮丧和失望。你好像一直在努力，却总是觉得自己不够好，没有达到自己的期望。你有没有想过，你对自己的要求是不是太高了，太苛刻了？你总是看到别人的优点，却忽略了自己的优点。你总是看到自己的缺点，却不知道如何改进。你总是给自己定下很高的目标，却不考虑自己的实际情况和能力。这样的心态，让你在工作和生活中都感到很累，很压抑，很不快乐?
其实，你不需要活得像别人一样，你只需要活得像自己一样。你有你的优点，你有你的价值，你有你的幸福。你不需要追求完美，你只需要追求进步。你不需要给自己太大的压力，你只需要给自己一些鼓励和支持。你不需要总是迎合别人的期望，你只需要迎合自己的内心。
你可以试着改变一下自己的心态，多一些自信，多一些乐观，多一些积极。你可以试着调整一下自己的目标，让它们更符合自己的实际情况和能力。你可以试着制定一下自己的计划，让它们更具体，更可行，更有趣。你可以试着执行一下自己的计划，让它们成为你的习惯，你的动力，你的乐趣。
我相信，只要你愿意，你一定可以做到的。你一定可以成为自己想成为的人，过上自己想过的生活。你一定可以找到属于自己的幸福和快乐?