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这种算是强迫症状吗

16岁女,目前因双相障碍休学两年半了,前几天回想自己从小到大的经历,发现自己四年级的时候就疑似出现了强迫症状。
四年级的时候有一次爸爸说钱很脏,让我碰了钱记得洗手,不知道是这句话还是之前就有症状,从最开始接触了钱会洗了手再去干其他事,到后来只要是我觉得钱可能碰过的地方我都会洗或者拿湿巾纸擦,在学校里面同学老师摸了钱的手碰了我的东西,我就会马上拿湿巾纸擦,作业本也不例外,自己摸了钱就会洗手,反复洗一天只有沾了钱或者钱接触了的地方就会洗手擦东西。有一次老师收了班费,就回办公室批作业了,作业发下来后我把我的作业本和桌子全用湿巾纸擦了,整本书像被水泡了一样皱巴巴的,老师还把我说了一顿,因为湿巾纸把字全擦花了,别人碰我我也觉得脏,马上就会洗手擦别人接触我的部位,但是持续了大概一年左右又慢慢的消失了,具体的我也记不太清楚了,想问问这种情况是不是强迫症状。

电光闪耀的干脆面  
南京爱的回答
南京爱心理咨询师

听起来你四年级时的经历确实像是一种强迫症状的表现。对于强迫症状,每个人的体验可能都有所不同,但通常都包括一些重复性的行为或思维,比如反复洗手、检查门窗是否关好等,这些行为或思维往往无法自控,且会影响日常生活。

你当时的强迫症状可能与你爸爸的话有关,也可能是其他原因引起的。但无论如何,重要的是你现在已经意识到这个问题,并想要了解更多关于它的信息。这很好,因为认识和理解自己的问题是解决问题的第一步。

强迫症状可能会自行消失,也可能会反复出现。如果你现在或将来再次遇到类似的问题,记得不要过于自责或焦虑。试着保持冷静,观察自己的行为和思维,并尝试找到一些方法来缓解或转移注意力。比如,当你想要反复洗手时,可以尝试用其他事情来分散自己的注意力,比如听音乐、看书或者做一些自己喜欢的事情。

当然,如果你发现自己的强迫症状严重影响到日常生活,或者自己无法应对时,记得及时寻求专业的帮助。心理咨询师或心理医生可以提供更具体的建议和支持,帮助你更好地应对这个问题。

另外,我想说的是,无论遇到什么问题,都要相信自己有能力去面对和解决它。你是一个非常勇敢和坚强的人,我相信你一定能够克服这个困难,走向更美好的未来!