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我不知道为什么我一直感受到痛苦

15岁初三女生

我一直感觉很痛苦,这种情绪?或者情感作为一种底层基调一直伴随着我
但是我又不知道痛苦的原因
我的生活很平淡,也没什么值得我去为此难过的事
所以我不知道为什么
为什么我会痛苦
为什么我一直痛苦
为什么这种痛苦一直伴随着我像我身体的一部分
好像它和我同生共体本就理所应当这很正常
我到底是因为什么感到一直痛苦啊!

我真的好迷惘所有一切的一切我都不知道为什么
我只能感受到却不知道为什么真的好迷惘
什么都不知道我真的什么都不知道
我不知道我快乐吗
我不知道我为什么心里堵着难受
我不知道我想要什么
我不知道我怎么会不知道我什么都不知道
我根本就不了解自己
问任何关于我的事我都不清楚不知道
我真的好迷茫

沈长白  
张丽霞的回答
张丽霞心理咨询师

“不知道”本身也是一种答案。或许是因为你才 15 岁,人生还有太多的可能性,所以你不知道自己想要什么。这种迷茫和痛苦可能会伴随你一阵子,直到你渐渐找到人生的方向。可以跟我说说你最近的生活吗?