对不熟的人总觉得对方会不喜欢我，导致回避... 因为小时候父母不在身边，从小非常独立。 小时候《寄人篱下》过，也许是缺爱，也许是自卑。 长大与人接触时(不熟的人或者刚认识的人)，只要对方没有对我非常热情或者有一丝丝冷漠，只要让我感觉到对方对我有不认可。 我就会下意识的觉得对方是否不喜欢我这个人（其实并没有，是我自己想多了）然后甚至会回避接触，不知怎么相处。自己不怎么会说那些客套的《好听的话》 导致再某些人的印象里，我这个人十分高冷，不好接触，甚至觉得我不够礼貌，其实我只是逃避，我并不是他们认为的那样。 但在熟人面前，在喜欢我认可我的人面前，我又完全是两个样子（很开朗热情大方） 为啥会这样？如何解决？
对不熟的人总觉得对方会不喜欢我，导致回避...
因为小时候父母不在身边，从小非常独立。
小时候《寄人篱下》过，也许是缺爱，也许是自卑。
长大与人接触时(不熟的人或者刚认识的人)，只要对方没有对我非常热情或者有一丝丝冷漠，只要让我感觉到对方对我有不认可。
我就会下意识的觉得对方是否不喜欢我这个人（其实并没有，是我自己想多了）然后甚至会回避接触，不知怎么相处。自己不怎么会说那些客套的《好听的话》
导致再某些人的印象里，我这个人十分高冷，不好接触，甚至觉得我不够礼貌，其实我只是逃避，我并不是他们认为的那样。
但在熟人面前，在喜欢我认可我的人面前，我又完全是两个样子（很开朗热情大方）
为啥会这样？如何解决？
对不熟的人有回避接触的倾向，觉得对方不喜欢自己。可能是因为小时候的经历导致缺爱和自卑。听起来，你现在是有种焦虑、不安、害怕被拒绝以及孤独的感觉，对吗？
- 感受到你**内心冲突**：想要与他人建立关系，但又害怕被拒绝或不被喜欢，这种冲突可能导致你在与人接触时犹豫不决?。
- 再来看看**自动思维**：当面对不熟悉的人时，你的自动思维可能是“对方不喜欢我”或“我不够好”，这种思维模式可能影响你对他人态度的解读?。
- 觉察自己**心理需求**：你可能渴望被接纳、被爱、被认可，同时也需要提升自己的自信心和安全感?。
这种情况可能是由于你过去的经历，特别是小时候的寄人篱下和父母不在身边，导致了你内心的缺爱和自卑。要解决这个问题，可以尝试以下方法：
1. **自我认知**：意识到自己的自动思维和情绪反应，并尝试挑战这些想法的真实性。例如，问自己“我有什么证据证明对方不喜欢我？”或者“也许对方只是比较害羞”?。
2. **逐步改变**：开始与不熟悉的人进行小规模的接触，逐渐增加与他人的互动，慢慢克服回避的倾向?。
3. **社交技巧**：学习一些基本的社交技巧，如如何与人打招呼、如何表达自己等，这样在与人交往时会显得更加自信?。
4. **心理治疗**：如果问题严重，可以考虑寻求专业心理治疗师提供更具体的建议和治疗方法?。
最重要的是，要给自己时间和耐心去改变。建立健康的人际关系需要时间和实践，每一次积极的互动都会增强自信心和与人交往的能力?。
希望以上分析对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步讨论，随时都可以告诉我?。