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对不熟的人总觉得对方会不喜欢我,导致回避...

因为小时候父母不在身边,从小非常独立。
小时候《寄人篱下》过,也许是缺爱,也许是自卑。
长大与人接触时(不熟的人或者刚认识的人),只要对方没有对我非常热情或者有一丝丝冷漠,只要让我感觉到对方对我有不认可。
我就会下意识的觉得对方是否不喜欢我这个人(其实并没有,是我自己想多了)然后甚至会回避接触,不知怎么相处。自己不怎么会说那些客套的《好听的话》
导致再某些人的印象里,我这个人十分高冷,不好接触,甚至觉得我不够礼貌,其实我只是逃避,我并不是他们认为的那样。
但在熟人面前,在喜欢我认可我的人面前,我又完全是两个样子(很开朗热情大方)
为啥会这样?如何解决?

橙橙19900926  
王海峰的回答
王海峰心理咨询师

人总是有了自己的样子,却又羡慕别人的样子。你是这个样子的人,就做不成那个样子的人。相信自己、做好自己、爱自己。才能更好的让别人相信你、喜欢你、爱你。