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再见了,如果你有一天会看到

我的死肯定让你很震惊吧,很想找出为什么会这样吧,你一定觉得这样的结果跟你一点关系都没有吧,可能会想着是不是因为我之前的感情问题亦或者是我的抑郁症朋友影响了我,可是我告诉你吧这些都不是,是你逼死了我。
妈妈你对我太好了从小我想学什么你都会同意我也一直很努力一直想让你看到我跟你说我只有最后一年了我想补全科好好努力,我真的好努力啊,努力到一天只睡三个小时喝四杯咖啡,努力到走路都捧着本书,努力到灯开着都能睡着,努力到睡前要听心灵鸡汤才能入睡,那段时间我最害怕的就是自己在读书的时候睡着最害怕自己浪费一点时间。我恨我自己成绩没有提高比你还恨,恨自己为什么就不能做你口中说的那种不用父母花多少钱也能读好书的小孩,恨自己始终没能甩掉不会读书笨小孩的称号。
可能是因为对我太失望了吧,妈妈你有了新女儿,如你所愿她很聪明成绩也挺好的,我很羡慕她,羡慕她学钢琴没有过也不会被你骂,羡慕原来你们也会表扬赞赏,羡慕她知道自己的优点,到大学我也努力的做了很多事情想证明自己没有那么差吧,但后来发现或许妈妈你说的是对的我什么都做不好赢了那么多比赛却连四级都没考过真的很没用吧,我焦虑我痛苦我心中好多情绪都没办法排解,我是求助过你的啊,第一次大一的时候我莫名其妙被被黑锅难过的打你电话时,你却说我为这一点小事就这样讲了很多大道理来指责我觉得我承受能力不好,第二次你发现了事情的严重性知道我抑郁了却没过多久又开始批评我在你眼里我的情绪你从来不会过问只觉得是我乱发脾气说我这样的性格不会有朋友,妈妈我真的这么差吗?在你眼里你的女儿一文不值,你觉得我学习不行我努力了你骂我没学出什么东西还整天一直在书桌上,你觉得我找不到工作,我想去招聘会你说你看哪个企业会收你,我要怎么做,或许离开对我们都好吧

一见如故的易川  
杜红涛的回答
杜红涛心理咨询师

我很担心你现在的情况。首先,我想告诉你,你不是一文不值,你的努力和付出都是有价值的?。

成绩并不是衡量一个人价值的唯一标准,每个人都有自己的优点和特长。你在大学里参加了很多比赛,这已经证明了你的能力和努力?。而且,情绪问题是很常见的,很多人都会经历焦虑和痛苦。这并不是你的错,也不是你的性格问题?。

我理解你可能感到很失望和无助,但是请相信,你并不孤单。有很多人愿意帮助你度过这个困难时期?。你可以考虑向学校的心理咨询师或辅导员寻求帮助,他们可以提供专业的支持和指导?。

同时,也希望你能照顾好自己的身体和情绪。保持良好的生活习惯,如合理的饮食、充足的睡眠和适度的运动,有助于改善情绪状态?。不要忘记给自己一些时间和空间,去做一些让自己开心的事情?。

最重要的是,无论你遇到什么困难,都不要放弃希望。生活中总会有困难和挑战,但也会有美好和幸福的时刻?。请相信自己,相信未来会更好?。如果你需要任何帮助或者想找人倾诉,我会一直在这里陪伴着你?。