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如何宣泄心中的痛苦

沈长白  
王玲的回答
王玲心理咨询师

能感觉到你现在被情绪困扰,很难受的状态。是什么让你这么痛苦呢?一个痛苦两个人分担,痛苦就减少一半。跟咨询师谈一谈可能会让你痛苦减轻一点。自己这么憋着更难受,不是吗?但愿我的解答能对你有帮助。有任何其它疑问欢迎私信给我留言。