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在家过了半年 现在准备去上班 上班第一...

又特别想去上班 挣钱 可是面对人际关系又退缩 在家又不知该怎么做

依依惜别的猴头姑  
杜红涛的回答
杜红涛心理咨询师

听起来你似乎有些矛盾和纠结呢? 一方面想去上班挣钱,另一方面又对人际关系有些退缩。这种情况很常见,很多人在开始一份新工作或重新回归工作时都会感到情绪低落或紧张。

首先,你可以试着用积极的心态去迎接工作。试着把工作看作是一个挑战自己、学习新知识和技能的机会,而不是一种负担? 你可以给自己一些积极的心理暗示,比如“我有能力做好这份工作”“我会在工作中结识新的朋友”等等。

对于人际关系,你可以试着采取主动的态度。开始时,可以尝试和同事们打个招呼,微笑着和他们交流,了解他们的工作和兴趣爱好? 慢慢地,你可能会发现与同事们建立良好的关系并不是那么困难。

此外,也不要给自己太大的压力。如果你感到情绪低落或不知所措,可以试着找一些方式来放松自己,比如听音乐、做运动、阅读等等。同时,也可以和朋友或家人聊聊天,分享你的感受,他们可能会给你一些好的建议和支持?

相信自己,相信你有能力适应新的工作环境并取得成功? 加油哦!如果你还有其他想法或感受,也可以随时和我聊聊呢。