人际交往的困扰 首先 我和妈妈没有真正的脱离 我们互相依赖共生（融合） 相爱相杀 我的心理不成熟 妈妈没有真正的长大 然后 当我在外面学习工作时 我会也自然的想和别人快速的建立链接（融合） 但是对方是没有血缘关系的陌生人 当对方不能如我所愿后 我会愤怒 会痛苦 会不知所措 然后我就完全的远离、漠然对待对方 甚至仇恨 然后自责、自毁 我和别人的关系处在 两极化 要么极好 要么极坏 几乎没有中间的阶段 或者说 我不知道怎样有中间的阶段 这给我造成许多人际关系上的冲突和紧张 有人知道怎么办吗？
人际交往的困扰
首先 我和妈妈没有真正的脱离 我们互相依赖共生（融合） 相爱相杀 我的心理不成熟 妈妈没有真正的长大
然后 当我在外面学习工作时 我会也自然的想和别人快速的建立链接（融合） 但是对方是没有血缘关系的陌生人 当对方不能如我所愿后 我会愤怒 会痛苦 会不知所措 然后我就完全的远离、漠然对待对方 甚至仇恨 然后自责、自毁
我和别人的关系处在 两极化 要么极好 要么极坏 几乎没有中间的阶段 或者说 我不知道怎样有中间的阶段 这给我造成许多人际关系上的冲突和紧张
有人知道怎么办吗？
你好！在你的描述当中看到了你的觉察、思考、和冲突、纠结，以及想突破困境的心理，对吗？
你觉察到你在外面学习工作时和别人的相处方式，可能和你的原生家庭，和妈妈有很大的关系，也许这种觉察是正确的，因为你在和你妈妈的互动当中只学会了，或者说更多的学会了远离，默然或者是过于融合，你的身体和大脑都有记忆。你觉得是这样吗？
也许在专业的关系当中，你和咨询师的互动当中有了新的体验，你的大脑和你的身体有了新的记忆，生理上发生了改变，那么你和别人的互动自然会发生改变，你的人际关系就不会要么太近，要么太远，而是可近可远，双方都比较舒服，你觉得呢？所以说新的客体体验才是你改变的良好途径，你觉得呢？
祝福你！