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怎样克服嫉妒情绪呢,我越想停止这种想法,...

怎样克服嫉妒情绪呢,我越想停止这种想法,它反而越来越剧烈

立德立言的琼谷  
罗笃莲的回答
罗笃莲心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师罗笃莲,很高兴为您解答。
嫉妒心理很多人都会有,特别是女孩子比较常见!
有嫉妒心理首先要看到自己的问题,接纳自己的不完美,提高自己,多做一些自己喜欢的事情,嫉妒心理会慢慢好转,就像您说的越想停止,越剧烈!所以转移注意很重要!
不知道有没有帮助到您,我是壹点灵平台倾听师轮罗笃莲,我在这里等您