对生活没有兴趣，上课总会走神，一走神就是... 对生活没有兴趣，上课总会走神，一走神就是一天，活在给自己创造的世界里，对生活没有感觉，情绪忽上忽下，不稳定，发脾气控制不住自己，伤害自己，觉得人的一生就那样，到头来都是[呕吐]，会胡思乱想，觉得很累，不会表现出来，没人可以倾诉，用笑容来掩饰自己，没人理解自己。
对生活没有兴趣，上课总会走神，一走神就是...
对生活没有兴趣，上课总会走神，一走神就是一天，活在给自己创造的世界里，对生活没有感觉，情绪忽上忽下，不稳定，发脾气控制不住自己，伤害自己，觉得人的一生就那样，到头来都是[呕吐]，会胡思乱想，觉得很累，不会表现出来，没人可以倾诉，用笑容来掩饰自己，没人理解自己。
你好。听起来你正在经历一些困难和情绪困扰，这种情况可能会让你感到非常痛苦和无助。首先，我想告诉你，你并不孤单，很多人在生活中都会经历类似的情绪和感受。
以下是一些可能对你有帮助的建议：
1. 寻求帮助：你可以考虑与身边可信赖的人，如家人、朋友或老师，分享你的感受。他们可能会给予你支持和理解。
2. 专业支持：如果你觉得无法自行应对这些情绪，可以考虑寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供更具体的支持和指导。
3. 自我关怀：尝试照顾好自己的身体和情绪。保持良好的饮食、睡眠和运动习惯，寻找一些让自己感到愉悦和放松的活动，如阅读、听音乐、绘画等。
4. 改变思维方式：尝试挑战消极的思维模式，关注积极的方面和解决问题的可能性。可以通过学习冥想、正面思考等技巧来帮助改变思维方式。
5. 寻找兴趣：尝试寻找新的兴趣爱好或活动，这可以帮助你重新发现生活的乐趣和意义。
6. 记录情绪：将自己的情绪和想法写下来，这可以帮助你更好地理解自己的内心状态。
最重要的是，要相信自己能够度过这个困难时期。每个人的情绪和生活都是波动的，而寻求帮助是勇敢和重要的一步。请记住，你的感受是真实的，你值得关注和照顾自己的心理健康。如果你感到情绪低落或无法自行应对，及时寻求专业帮助是至关重要的。