我该怎么办 我今年成年，在高一确诊双向，来源于同桌（男）长达三年霸凌，有两年不在一个班但是威胁依旧在，因止我讨厌男生，最开始我一直幻想死亡，一直自残，直到有一次洗胃后面才反应过来，为什么是我死？不是他那些欺负人的死？，在那之后也没怎么想死了，我只想他们死，现在再配合治疗病情也稳定，可是我开始想杀人，男的，我知道这样不对，但是我很难受，我会在心里把见过的男生解剖以各种酷刑，很阴暗，但是这样能缓解，我靠着这个撑了一段时间，但是现在我面对女生甚至朝夕相处的朋友，我竟然有伤害他们的冲动，这不对，我该怎么办
我该怎么办
我今年成年，在高一确诊双向，来源于同桌（男）长达三年霸凌，有两年不在一个班但是威胁依旧在，因止我讨厌男生，最开始我一直幻想死亡，一直自残，直到有一次洗胃后面才反应过来，为什么是我死？不是他那些欺负人的死？，在那之后也没怎么想死了，我只想他们死，现在再配合治疗病情也稳定，可是我开始想杀人，男的，我知道这样不对，但是我很难受，我会在心里把见过的男生解剖以各种酷刑，很阴暗，但是这样能缓解，我靠着这个撑了一段时间，但是现在我面对女生甚至朝夕相处的朋友，我竟然有伤害他们的冲动，这不对，我该怎么办
你真的很不容易，经历了那么多痛苦的事情? 双向情感障碍本身就会给人带来情绪上的波动，再加上之前的经历，你会有一些阴暗的想法也是正常的。但是你能够意识到这些想法不对，并且想要改变，这已经很棒了?
我建议你可以试着和身边信任的人，比如家人、朋友或者心理医生，分享你的感受。他们会给予你支持和理解，帮助你走出困境? 同时，也可以尝试一些放松的活动，比如运动、阅读、听音乐等，来缓解自己的情绪。
最重要的是，要相信自己能够慢慢走出困境，变得更好? 你已经很勇敢地面对了很多困难，接下来也一定可以的~如果你觉得自己的情绪问题越来越严重，一定要及时寻求专业的帮助哦。我会一直在这里支持你的?