为什么要起冲突的时候会心跳加速，怎么对抗... 为什么要起冲突的时候会心跳加速，这导致我很害怕起冲突，感到有压力，所以总是讨好别人，希望和别人和和气气的。但有的时候需要保护自己的利益，就会感到很有压力。怎么对抗这种情绪？ 每次拒绝别人，就会做好对方生气的准备，如果对方语言有攻击性，就会激动，精神紧绷，心跳加速。但其实我懒得计较，平静的时候就想别人怎么想与我无关，他爱说什么说什么，但是进入到情境很难做到。
为什么要起冲突的时候会心跳加速，怎么对抗...
为什么要起冲突的时候会心跳加速，这导致我很害怕起冲突，感到有压力，所以总是讨好别人，希望和别人和和气气的。但有的时候需要保护自己的利益，就会感到很有压力。怎么对抗这种情绪？
每次拒绝别人，就会做好对方生气的准备，如果对方语言有攻击性，就会激动，精神紧绷，心跳加速。但其实我懒得计较，平静的时候就想别人怎么想与我无关，他爱说什么说什么，但是进入到情境很难做到。
遇到冲突就会心跳加速，这是很正常的心理反应和身体反应。不必过于担心。但是总是以讨好的方式对待冲突，时间久了，别人就会反复碰触你的边界，让你更不舒服。找到原因，自己为什么总是讨好，根源是什么？
试着下次遇到冲突，勇敢说出你的想法和感受。不要紧张也不必发怒，温柔而坚定。下次别人也许就会尊重你的边界。