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常常怒火攻心 他们说和解 毁...

别人打架很害怕 很容易把自己纠缠进去 看电影看打戏 内心充满愤怒 情绪激动 头痛 怎么发泄内心的愤怒 怎么安抚内心的恐惧

买买提  
侯希的回答
侯希心理咨询师

亲爱的朋友,所谓的和解并不是原谅那么曾经伤害过我们的人。而是原谅自己在当时那种时候的行为。可能我们那时候是恐惧,可能那时候我们是冲动的,都没有关系,那是我们自己当下的决策,接纳那时候的自己。
其次,您说到对于看到打架和电影的反应,这都是您内心深处的一个童年自己的反应,可以做一下深层次的探索。看一看自己心里没有统一的症结在哪里。
希望可以帮助到您,祝您生活愉快。