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我内心怎么好像没有与人接触的欲望呢

我内心怎么好像没有与人接触的欲望呢

不断提升  
张珍的回答
张珍心理咨询师

如果你感到内心缺乏与他人接触的欲望,这可能是由于一些个人原因引起的,比如社交焦虑、自我保护机制或情绪不稳定等。以下是一些建议来帮助你重新培养与他人接触的欲望。

尽量找到平衡,既满足自己的需要,又不完全把自己封闭在自己的世界里。社交交往对我们的心理健康和幸福感都很重要,但也要尊重自己的边界和个人需求。

如果你的社交欲望持续较低,可能需要与朋友、家人或专业人士交流。他们可以提供支持、理解和帮助,帮助你逐步恢复对社交的兴趣和愿望。

请记住,每个人的社交需求和偏好都是不同的。如果你更倾向于独处,也不是一件坏事。重要的是确保你的内心感受健康稳定,如果你感到需要改变或寻求帮助,不要犹豫与他人交流。