壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

健身 自律 减肥

健身 自律 减肥 是不是不能对自己的太狠 一个星期一两次吃辣 偷懒 都可以 不然会太控制 到后面太过放纵

买买提  
阳莲华的回答
阳莲华心理咨询师

是的,您说的对,凡事都需要有一个度。你已经了解了这个度,现在需要做的就只是去掌握他实践它,就能达到你想要的目标了。是这样吗?