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状态不好 不知道自己怎么了 感觉像变了一...

最近总是觉得自己像变了一个人一样 做事畏首畏尾的 喜欢看人颜色做事说话 特别低自尊 头脑思维不清晰 特别需要别人陪着 不然就会很慌乱 从前和这样判若两人 我是怎么了 如何改变

欣喜若狂的琼惠  
何惠的回答
何惠心理咨询师

感受到你的困惑与慌乱,这种情况的发生,可能还是有一些事情的发生,才会带来这样的一个变化。你的留言信息,并不是很多,我还不足以有更针对性的方法给到你。

希望你尽快安好,找到原因,并及时调整好状态!如有需要,可再与我练习。