二本大一生，一直觉得前途黑暗，又太内向处...

听起来你现在的情绪很低落，对未来也感到有些迷茫? 不过，不要太担心，这些都是很常见的感受，很多人在大学时期都会经历类似的情绪。

关于是否要去参加舍友的生日，这取决于你自己的感受和想法。如果你觉得去参加生日会让你感到不舒服或者压力很大，那么你可以选择不去。但是，如果你觉得这是一个改善与舍友关系的机会，或者你想尝试走出自己的舒适区，那么去参加也未尝不可?

至于是否有必要维持与舍友的交际，这也要看你自己的需求和目标。如果你希望在大学里建立良好的人际关系，那么与舍友保持一定的交流是有帮助的。但是，如果你觉得与舍友相处不愉快，或者你更喜欢独自一人，那么也不必勉强自己?

最重要的是，要关注自己的情绪和需求。如果你一直沉浸在悲伤、孤独和压抑的情绪中，可能需要尝试一些方法来调节自己的情绪，比如运动、阅读、写作或者与朋友聊天等?

同时，也要尝试寻找一些自己感兴趣的事情，加入一些社团或者组织，这样可以让你结识更多的人，扩大自己的社交圈子。大学是一个充满机会和挑战的地方，不要害怕尝试新的事物，相信你会找到属于自己的方向和快乐?如果您需要进一步的帮助，请随时告诉我。