讨厌介入别人因果的同事 休完产假的那天来单位，我原来的座位已经被一位新来的同事占了，也能理解。但是让我来气的是，她动了我的抽屉，把我一个很喜欢的漂亮笔筒拿出来用了，她喜欢写毛笔字，我的笔筒里全是墨水。心理很不舒服。后来这位同事还嫁给了我前夫。在得知消息后一直有一种愤怒和不平。说不清那种情绪，我们甚至一个组值班。想到当时我选的家具婚床她用着，家里的装修是我爸装修的，陪嫁很多都留下来了，马桶，花洒，玻璃都是我家置办的。想起来就来气。当时父母劝我不要做那么绝，不要带走那些，孩子的户口还在对方手里，但是多年后这么一出气的我不行。年前单位发福利，我是主管发福利的。正常情况都本人来取，也有同事有事来不了托人领走也可以。我就是想那个女人亲自来领，她本打算来取后来托人了，我就特别讨厌给她捎的同事，这个同事还主动要帮她，全单位知道这个事都没有人给她捎。这个女的偏偏要帮她，找了我3次我都找理由推了她，她还执着的要往回捎，气的我都想杀了她
讨厌介入别人因果的同事
休完产假的那天来单位，我原来的座位已经被一位新来的同事占了，也能理解。但是让我来气的是，她动了我的抽屉，把我一个很喜欢的漂亮笔筒拿出来用了，她喜欢写毛笔字，我的笔筒里全是墨水。心理很不舒服。后来这位同事还嫁给了我前夫。在得知消息后一直有一种愤怒和不平。说不清那种情绪，我们甚至一个组值班。想到当时我选的家具婚床她用着，家里的装修是我爸装修的，陪嫁很多都留下来了，马桶，花洒，玻璃都是我家置办的。想起来就来气。当时父母劝我不要做那么绝，不要带走那些，孩子的户口还在对方手里，但是多年后这么一出气的我不行。年前单位发福利，我是主管发福利的。正常情况都本人来取，也有同事有事来不了托人领走也可以。我就是想那个女人亲自来领，她本打算来取后来托人了，我就特别讨厌给她捎的同事，这个同事还主动要帮她，全单位知道这个事都没有人给她捎。这个女的偏偏要帮她，找了我3次我都找理由推了她，她还执着的要往回捎，气的我都想杀了她
您好！这个同事未经同意占了你的座位，用了你的私人物品，现在又嫁给了你的前夫，住进你曾经生活过的房子。这种边界被侵犯，又无人理解的感觉，让你非常压抑和愤怒。这强烈的情绪在体内乱窜，找不到出口，感觉理智都快被燃尽了。。。
?或许是因为我们的情绪一直得不到周围人的理解，长时间以来我们也就选择了不再去表达，把他埋在心里，像一颗种子一样，现在他变成了一棵大树，好像还在不受控制的疯长。
?有没有什么方法可以帮我们释放一些焦燥愤怒情绪出去？这样在考试时，至少我们可以发挥正常水
上一次我们有类似感受时，我们是如何处理的？是否有可以借鉴的地方？
我们的情绪一旦产生，就是需要表达和看到的。这是心灵给我们的信号，告诉我们安全或者危险。很多时候，我们排斥负面情绪，想否定他或是无视他。这只会让我们压抑，且情绪越来越强烈。
?或许我们可以试着全盘接受我们的情绪，充分的全身心投入的表达。
比如‘我很生气，我好愤怒她用了我的东西，我好生气她嫁给了前夫，我想对她撒气又找不到机会，我好恨我好恨。。。。’
或许当我们接受自己的真实感受，不去评判他，不去压抑他，让自己的情绪感觉得到宣泄，我们的心会慢慢轻松一些，那时我们才会更有力量，更理智的解决问题。
希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任！