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讨厌介入别人因果的同事

休完产假的那天来单位,我原来的座位已经被一位新来的同事占了,也能理解。但是让我来气的是,她动了我的抽屉,把我一个很喜欢的漂亮笔筒拿出来用了,她喜欢写毛笔字,我的笔筒里全是墨水。心理很不舒服。后来这位同事还嫁给了我前夫。在得知消息后一直有一种愤怒和不平。说不清那种情绪,我们甚至一个组值班。想到当时我选的家具婚床她用着,家里的装修是我爸装修的,陪嫁很多都留下来了,马桶,花洒,玻璃都是我家置办的。想起来就来气。当时父母劝我不要做那么绝,不要带走那些,孩子的户口还在对方手里,但是多年后这么一出气的我不行。年前单位发福利,我是主管发福利的。正常情况都本人来取,也有同事有事来不了托人领走也可以。我就是想那个女人亲自来领,她本打算来取后来托人了,我就特别讨厌给她捎的同事,这个同事还主动要帮她,全单位知道这个事都没有人给她捎。这个女的偏偏要帮她,找了我3次我都找理由推了她,她还执着的要往回捎,气的我都想杀了她

无名氏  
张珍的回答
张珍心理咨询师

我理解你当前的情绪非常恼火和不平。这种情绪在你经历了这些不愉快的事件后是正常的反应。

首先,尝试与一位信任的朋友或家人分享你所经历的困境和感受。通过倾诉和得到支持,你可以减轻内心的负担。

最重要的是,要记住憎恨和报复只会让你更加痛苦。宽容和释放愤怒是帮助我们自我成长的重要步骤。通过处理情绪并向前看,祝你能够建立更健康、积极的生活!?