总是在重复童年的经历怎么办 小时候爸爸控制欲很强，家人都要按他的要求行事，稍有不如他意的就唠叨个没完，还会打骂孩子，砸东西。以前没觉得有什么问题，好像大家的父母都差不多的，不听话就打骂，也没有怨恨父母。现在自己有了孩子就老是用以前爸爸对待自己的办法对待孩子，常常是打骂完孩子又反省后悔，但就是改不了，常常纠结痛苦。
总是在重复童年的经历怎么办
小时候爸爸控制欲很强，家人都要按他的要求行事，稍有不如他意的就唠叨个没完，还会打骂孩子，砸东西。以前没觉得有什么问题，好像大家的父母都差不多的，不听话就打骂，也没有怨恨父母。现在自己有了孩子就老是用以前爸爸对待自己的办法对待孩子，常常是打骂完孩子又反省后悔，但就是改不了，常常纠结痛苦。
从你的叙述中我看到你不希望自己孩子再经受你童年被爸爸打骂和控制的压抑及伤害。每一次当你打骂孩子后，内心都充满了自责、内疚和痛苦。我感受到你对孩子的爱和强烈的责任心??
现在的孩子所接受的教育和社会环境比我们那个时代发达的多，不夸张的说是见多识广，也成熟的早。孩子们自尊心很强，也特别捍卫独立自主的权利?
你对孩子的打骂会极大的伤害他的自尊心，甚至心里会产生恨意。也极有可能他长大后，和他的孩子再现你对他的打骂行为，成为恶性循环☹️
当你想打骂孩子时，提供以下建议仅供参考：
第一步：保持冷静。有句话叫冲动是魔鬼，时刻保持控制自己的情绪。你可以进行心理暗示，反复告诉自己要冷静，淡定。
第二步：进行深长的呼吸，可以帮助你稳定情绪。
第三步：【共情】式沟通。也就是当孩子做错事，用【共情】的态度与他沟通。【共情】就是站在孩子的角度去理解和感受他的想法或者做法。就是把你变成你的孩子，去理解他，倾听他的内心。
第四步：如果你还是不能控制自己的情绪，就可以选择和孩子先暂时分开，去到另一个房间，进行自我疏导。你可以放一段轻音乐，洗个脸，拍拍自己的头，再想想自己童年爸爸的打骂给你造成的伤害。
怎么样，通过以上四个步骤，你打骂孩子的冲动应可以控制了。运用以上的方法，久而久之你会发现当孩子再犯错误时，你已经可以心平气和的和孩子沟通解决了。
我会在这里陪伴你，倾听你，加油??
有需要的话，也欢迎你来找我聊聊?
你好朋友！因为爸爸的控制欲及暴躁的脾气，能感受到你的童年生活充满压抑、害怕和不安全感☹️
爸爸控制及打骂的教育理念已经【内化】到你的内心，成为一种教育孩子的观念。正如你所说“以前没觉得有什么问题，好像大家的父母都差不多的，不听话就打骂，也没有怨恨父母”，在你心中就是应该这样教育小孩。
当你也做了爸爸，自然而然的沿用了爸爸的教育观念，棍棒打骂的教育方法，但是你发现你每一次这样对待孩子之后，内心很自责及后悔，你也能感受到孩子的委屈、害怕和怨气。这种感觉让你很痛苦，很无助。
特别难得的是你很清楚意识到现在的行为，是“在重复童年的经历”，你的这样心理学思维说明你是一个睿智和善于思考的“好爸爸”??。
当你在这里表达出你的想法，不但看到你改变的勇气及决心，同时改变已经正在发生。
家长是孩子的第一任老师，一言一行都对孩子有着深刻的影响，甚至是一生。不管孩子有再糟糕?的表现，我们做家长都要淡定，保持心平气和的态度，要学会控制自己的情绪。先听听孩子的想法，孩子也是一个独立的个体，他的内心世界也需要被看见，被尊重??
我会在这里陪伴你，倾听你，加油?