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羡慕阳光的女生，随时随地哈哈大笑，充满活力 ，工作也能干得好
您好！看了你的描述，我感觉你的心很迷茫，身心疲惫又无力。 什么时候开始忘记怎么让自己开心的呢？ 有人站在阳光下开心的笑，因为他享受阳光的温暖。有人躲在树荫下微笑，因为他躲开了阳光的燥热。快乐的前提，都要看到自己的需求。 ?看到自己的心，接纳自己的感受，认可自己的努力和付出，理解自己的不容易。 ?或许我们可以从回想上次开心快乐时自己是什么样子的开始，找到自己开心的方向，慢慢靠近。 这个过程或许会很难，或许会很久，所以一定要看到自己的每一点改变，接受自己感受的变化，这样才有力量继续下去。 希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任！
怎么让自己快乐呢？
羡慕阳光的女生，随时随地哈哈大笑，充满活力 ，工作也能干得好
您好！看了你的描述，我感觉你的心很迷茫，身心疲惫又无力。
什么时候开始忘记怎么让自己开心的呢？
有人站在阳光下开心的笑，因为他享受阳光的温暖。有人躲在树荫下微笑，因为他躲开了阳光的燥热。快乐的前提，都要看到自己的需求。
?看到自己的心，接纳自己的感受，认可自己的努力和付出，理解自己的不容易。
?或许我们可以从回想上次开心快乐时自己是什么样子的开始，找到自己开心的方向，慢慢靠近。
这个过程或许会很难，或许会很久，所以一定要看到自己的每一点改变，接受自己感受的变化，这样才有力量继续下去。
希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任！