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我不知道怎么办啊!我还是不能接触外界环境...

我不知道怎么办啊!我还是不能接触外界环境,人,事,物,这可怎么办呢!我感觉我一直都在精神内耗,找不到方向了,很痛苦

太阳雨晴儿  
何惠的回答
何惠心理咨询师

如果我们不能接触外界,自然会痛苦。愿意与我具体说一说吗?

希望能够帮到你。